المواضيع
- خلطة ام لجين للحمل بتوأم
- عوامل تزيد فرص الحمل بتوأم
- طرق للحمل بتوأم
إن كنت تتساءلين ما هي خلطة ام لجين للحمل بتوأم فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على هذه الخلطة وإكتشفي ما هي الطرق التي تساعدك على الحمل بتوأم.
قد أثبت الطب البديل قدرته وفعاليته في علاج العديد من الأمراض والتخفيف من حدة أعراضها، فلا شك أن للطب البديل دور فعال في علاج والمساعدة في العديد من الأمور الصحية، ومن هذه الأمور هي الحمل. فمنذ القدم، إعتمدت العديد من النساء على أعشاب معينة للمساعدة على الحمل وإعتمدن عدة خلطات للحمل بتوأم، ومن بين هذه الخلطات هي خلطة أم لجين، فما هي خلطة ام لجين للحمل بتوأم؟
خلطة ام لجين للحمل بتوأم
إن خلطة ام لجين تساعدك على تنشيط مبايضك لتعزيز فرص الحمل، ولعمل هذه الخلطة إليك ما تحتاجين من مكونات:
- 3 فناجين قهوة من الحبة السوداء.
- 3 فناجين قهوة فلفل أسود مطحون.
- 3 فناجين قهوة قرنفل مطحون.
- 3 فناجين من الرشاد الغير مطحون.
- 3 فناجين كمون مطحون.
- 3 ملاعق صغيرة حلبة.
طريقة التحضير: كل ما عليك فعله هو طحن هذه المكونات سوياً بإستثناء الرشاد ثم خلطها جيداً في وعاء كبير والبدء بتناولها بعد الإفطار إبتداءً من اليوم الثالث من الدورة الشهرية الى حين إنتهائها. فإذا كانت مدة دورتك الشهرية 7 أيام، فعليك تناول هذه الخلطة لخمس أيام، أما في حال كانت دورتك 5 أيام، عليك تناولها في اليوم الثالث والرابع والخامس من الدورة.
عوامل تزيد فرص الحمل بتوأم
يجب ان تعلمي أو هناك عوامل معينة تزيد من فرص الحمل بتوأم وهي:
- نمط الحياة: من أهم العوامل التي تعزز فرص الحمل بتوأم يكون من خلال اتباع نمط حياة صحي وهذا من خلال تناول الأطعمة المُعززة للخصوبة مثل المأكولات البحرية، الدهون، الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والأجبان كاملة الدسم.
- العمر: تشير العديد من الدراسات أن في حال تخطت المرأة عمر الثلاثين، فهي أكثر عرضة للحمل بتوأم وهذا بسبب زيادة الهرمون المسؤول عن تطوير البويضات.
- التاريخ العائلي: من المعروف ان للتاريخ العائلي دور كبير في حالات الحمل بتوأم، فإذا كان أحد من أفراد اسرتك قد رُزق بتوأم سابقاً أو كانت الأم توأم لأحد من أشقائها، من الممكن أن تزيد فرصة الحمل بتوأم لديك.
- الحمل خلال الرضاعة: أشارت العديد من الدراسات والأطباء أن فرص الحمل بشكل عام تزيد أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الوزن: اذا كانت المرأة تعاني من الوزن الزائد وكان مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30، يزيد هذا من فرص الحمل بتوأم وهذا بسبب زيادة هرمون الإستروجين.
طرق للحمل بتوأم
الى جانب خلطة أم لجين، هناك طرق عدة تعزز فرص الحمل بتوأم ومنها:
- الإكثار من تناول حمض الفوليك قبل فترة الحمل.
- تناول منتجات الألبان والأجبان كاملة الدسم والعسل الطبيعي.
- شرب الميرامية من أول يوم من الدورة الشهرية.
- تناول الأناناس عند الإستيقاظ من النوم والإمتناع عن الأكل لبعد ساعتين.
- تناول البطاطا الحلوة والإكثار من تناول الأطعمة والمأكولات البحرية.
بعد ان تعرفت على طريقة ام لجين وأهم الطرق الاخرى التي تساعد بالحمل بتوأم، هل تعرفين ما هي أفضل الأعشاب للحمل بتوأم؟
