تُعَدّ اعراض الحمل بعد تأخر الدورة 10 أيام من العلامات الأولية التي تثير فضول كلّ امرأة تنتظر تأكيد حدوث الحمل. في هذه المرحلة الحساسة، يبدأ الجسم بإرسال إشارات قد تكون خفية أو واضحة، فتبدأ المرأة بمراقبة نفسها وملاحظة التغيّرات.
في هذا المقال، نستعرض أبرز هذه العوارض اعتمادًا على مصادر علميّة موثوقة، ونشرح كيف تختلف من امرأة إلى أخرى، وما الذي يُميّزها عن عوارض ما قبل الطمث. سنفصّل أيضًا دور الهرمونات، ونتوقّف عند بعض العلامات التي قد تمرّين بها من دون أن تربطيها بالحمل في البداية. شارحين بذلك اخر دورة قبل الحمل كيف تكون؟
1- تغيرات الثدي
تشعر كثير من النساء بتغيّرات واضحة في الثدي بعد تأخر الدورة. قد يظهر الألم أو الانتفاخ، وتتغير الهالة حول الحلمة لتصبح أغمق وأكثر بروزًا. تنتجهذه العوارض عن ارتفاع هرمون الإستروجين والبروجسترون، وهما المسؤولان عن تحضير الثديين للرضاعة. بالإضافة إلى ذلك، قد تشعرين بوخز خفيف أو حساسية زائدة عند لمس الثدي.
حسب دراسة نُشرت في American Journal of Obstetrics and Gynecology، أكثر من 76% من النساء الحوامل شعرن بهذه العوارض خلال الأسبوع الأول بعد تأخر الدورة. ممّا يجعلها من العلامات المبكرة الأكثر شيوعًا.
2- الشعور بالتعب الشديد والرغبة المتكررة بالنوم
بعد مرور 10 أيام على غياب الدورة، يبدأ الجسم بإنتاج كميات متزايدة من هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق حتى في غياب المجهود البدني. في كثير من الأحيان، لا تلاحظ المرأة هذا التعب لأنه قد يُنسب لضغط العمل أو قلة النوم، لكنها مع مرور الأيام تلاحظ أنّها تحتاج إلى النوم أكثر من المعتاد.
تشير الدراسات إلى أن الشعور بالتعب في بداية الحمل يرتبط أيضًا بانخفاض ضغط الدم وزيادة حجم الدم. ما يؤدي إلى استنزاف طاقة الجسم بشكل سريع.
3- الغثيان الصباحي
على الرغم من أنّ الشعور بالغثيان يُعتبَر من العوارض الشائعة في الثلث الأول من الحمل. إلّا أنّه قد يبدأ في وقت مبكر جدًا عند بعض النساء، حتى قبل إجراء فحص الحمل المنزلي. بعد تأخر الدورة بـ10 أيام، يمكن أن تبدأ المرأة بالشعور بالغثيان الخفيف أو الانزعاج من بعض الروائح.
يرتبط هذا العرض بزيادة هرمون الحمل (hCG)، ويظهر بشكل مختلف من امرأة إلى أخرى. في دراسة أُجريت في Journal of Perinatal Education، وُجد أن 50% من النساء أبلغن عن شعورهن بالغثيان قبل معرفة حملهن رسميًا، وهو ما يدفعنا إلى عدم إهمال هذه العلامة.
4- التبوّل المتكرر من دون شرب كميات كبيرة من الماء
من العلامات التي قد تمرّ من دون انتباه: الحاجة المتكررة إلى التبوّل، حتى في الليل. يحدث هذا العرض بسبب التغيرات الهرمونية، حيث تبدأ الكلى بزيادة معدل تصفية الدم للتخلص من الفضلات، ممّا يؤدي إلى امتلاء المثانة بسرعة.
بعض النساء يربطن هذا العرض بالعاناة من مشاكل المسالك البولية، لكن بعد تأخر الدورة 10 أيام، يجب عدم تجاهل إمكانية أن يكون السبب هو الحمل المبكر.
5- تغير في المزاج بدون سبب واضح
تُعدّ التقلّبات المزاجية من العلامات النفسية المهمة. في هذه المرحلة، تشعرين بأنك سريعة البكاء، متقلبة بين القلق والفرح، من دون وجود محفّز مباشر. يعود هذا إلى تغيّر مستويات الهرمونات في الدم، ما يؤثر مباشرة على مراكز الدماغ المسؤولة عن المشاعر.
بحسب Mayo Clinic، ترتبط هذه الحال بهرمونات الحمل التي تؤثّر على الناقلات العصبية في الدماغ، مثل السيروتونين. ما يُفسّر الشعور بالحزن أو الانفعال الشديد دون سبب.
6- انتفاخ البطن والشعور بثقل غير مبرر
قد تلاحظين بعد تأخر الدورة 10 أيام انتفاخًا واضحًا في البطن، وكأن دورتكِ على وشك البدء، لكن من دون نزول الدم. يحدث هذا الانتفاخ بسبب بطء حركة الأمعاء الناتج عن تأثير البروجسترون، بالإضافة إلى احتباس السوائل في الجسم.
في بعض الأحيان، يُظنّ أن السبب هو القولون أو النظام الغذائي، لكن إن ترافق الانتفاخ مع عوارض أخرى مثل الشعور بالتعب وتغيرات الثدي، فلا بد من إجراء فحص حمل.
7- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم القاعدية
من العوارض التي تغيب عن ذهن العديد من النساء: الارتفاع المستمر في حرارة الجسم القاعدية. عند حدوث التبويض، ترتفع الحرارة بشكل طفيف، لكن في حال لم تنخفض بعد 10 أيام من تأخر الدورة، فهذا مؤشر على حدوث الحمل.
يمكنكِ قياس هذه الحرارة صباحًا قبل النهوض من السرير. إذا بقيت مرتفعة بمقدار نصف درجة مئوية عن الطبيعي، فذلك يُعزز احتمال الحمل.
8- ظهور إفرازات بيضاء أو شفافة بكمية أكثر من المعتاد
يُلاحظ بعض النساء زيادة في الإفرازات المهبلية البيضاء أو الشفافة بعد تأخر الدورة. تكون هذه الإفرازات غير مصحوبة بحكة أو رائحة، وتُعتبر علامة على تغيّر عنق الرحم استجابةً لهرمونات الحمل.
وفقًا لموقع Cleveland Clinic، تُساعد هذه التغيرات في الإفرازات على حماية الرحم من البكتيريا، وتُعَدّ من العلامات الأولى التي قد تسبق أي عوارض أخرى.
لا تظهر اعراض الحمل بعد تأخر الدورة 10 أيام بشكلٍ واحد عند جميع النساء. بعضها قد يكون واضحًا منذ اللحظات الأولى، فيما تمرّ عوارض أخرى بصمت من دون أن تنتبهي لها. لذلك، تبقى الملاحظة الدقيقة والاستماع إلى إشارات جسمكِ خطوة مهمّة في بداية هذه الرحلة الجديدة. إنّ التغيرات التي قد تبدو بسيطة مثل الشعور بالتعب، والغثيان، أو تغيّر المزاج، يمكن أن تكون نداءً صامتًا من جسمكِ يخبركِ أن حياة جديدة بدأت تنمو داخلكِ. ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن طريقة تحليل الحمل المنزلي.
وبرأيي الشخصي كمحرّرة، أرى أن على كل امرأة أن تُنصت جيّدًا لما يقوله لها جسدها، خاصّةً بعد تأخر الدورة. أحيانًا تكون العلامات خفيّة، وأحيانًا تكون صاخبة، لكن الأهم أن نثق بهذا الإحساس الداخلي الذي لا يُخطئ. لا تهملي أي إشارة، واستشيري طبيبكِ فورًا عند الشعور بأيّ تغيّر غير مألوف، فالاكتشاف المبكر يصنع فرقًا كبيرًا في تجربة الحمل.
