المواضيع
- اعراض الاكتئاب الجسدية
- كيفية علاج مشكلة الإكتئاب
إن مشكلة الإكتئاب من المشاكل النفسية التي يمكن أن تصيبنا جميعاً! لكن هل تعلمين ما هي الأعراض التي تعانين منها في حال معاناتك من هذه المشكلة؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنقدم لك أبرز اعراض الاكتئاب الجسدية.
اعراض الاكتئاب الجسدية
إليك أبرز الأعراض الجسدية التي تعانين منها في هذه الحالة:
- المعاناة من مشاكل في النوم وعدم التمكن من الحصول على عدد الساعات اللازمة من النوم ليلاً.
- المعاناة من ألم في الصدر وبالتالي تزيد نسبة المعاناة من مشاكل في القلب.
- الشعور بالتعب والإرهاق المستمر.
- المعاناة من الألم في مختلف المناطق من الجسم.
- المعاناة من مشاكل في صحة الجهاز الهضمي.
- المعاناة من الصداع الشديد.
- سد الشهية وإنقاص الوزن بشكلٍ مفاجئ.
- المعاناة من الألم في الظهر.
- عدم الشعور بأي رغبة في ممارسة التمارين الرياضية.
كيفية علاج مشكلة الإكتئاب
في حال كنت تعانين من أي من هذه الأعراض أو تعلمين شخص قريب منك يعاني منها، عليك التأكد من استشارة الطبيب النفسي الذي يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب بشكلٍ واضح وملموس.
لا تتأخري في هذا الموضوع، كلما كنت تهلمين الأعراض كلما كانت طريقة العلاج أصعب.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
