عبير عقيقي عبير عقيقي 05-01-2023
اطعمة رضع ممنوعة

بقدر ما قد يكون طفلك حريصًا على تجربة أطباق جديدة، هناك عدد من الأطعمة التي يجب ألا يأكلها قبل عامه الأول، فما هي؟

ias

بقدر ما هو مثير تقديم أطعمة جديدة عندما يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة، هناك أطعمة رضع ممنوعة ويجب أن تبقى خارج القائمة في السنة الأولى. تشكّل بعض الأطعمة خطر الاختناق للأطفال الصغار، في حين أن البعض الآخر لا يناسبهم وقد يسبب الحساسية.
إليك دليلك للأطعمة التي يجب تجنبها خلال العام الأول لطفلك، إلى جانب التوصيات المتعلقة بالوقت الآمن لتقديمها.

1. العسل

العسل أو الأطعمة المصنوعة من العسل، محظور في السنة الأولى لأنه قد يحتوي على بكتيريا Clostridium botulinum. وعلى الرغم من أن هذه الجراثيم غير مؤذية للبالغين، إلا أنها يمكن أن تسبب التسمم الغذائي للرضع تحت عمر السنة.

2. حليب بقر

قد يكون مفيدًا لجسم للأطفال الكبار، ولكن يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة الابتعاد عن حليب البقر، حيث قد يكون من الصعب على الأطفال هضمه. لا يحتوي حليب البقر أيضًا على جميع العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين E التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور خلال عامه الأول، وهذا هو السبب في أن حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي هما أفضل مصادر الحليب.

طفل رضيع يتناول البطيخ بيديه
طفل رضيع يتناول البطيخ بيديه

3. السكريات والحلوى

تمتلك براعم التذوق لدى الأطفال ميلًا طبيعيًا للحلويات، لكنها أيضًا أكثر انفتاحًا في هذا العمر على النكهات الأخرى إذا قمت بتقديمها.

لا حاجة لحظر مفضلات الأطفال الحلوة بشكل طبيعي مثل الموز، لأنها تقدم العناصر الغذائية. فقط تجنبي تحلية كل شيء يأكله الطفل بالفاكهة أثناء بناء أسس النكهة للطفل، واحتفظي بالأطعمة السكرية من القائمة حتى عيد ميلاد الطفل الأول على الأقل.

4. الأسماك العالية الزئبق

تظهر الأبحاث أن إطعام الرضع والأطفال الصغار بانتظام قد يزيد من معدل الذكاء. فقط تجنّبي تلك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق مثل سمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل الملك وسمك القرميد والتونة الطازجة وغيرها.

أخيرًا، ربما سمعت أنه يجب عليك تجّنب إطعام الأطفال الأطعمة المسببة للحساسية أيضًا بما في ذلك الفول السوداني والبيض والقمح ومنتجات الألبان والمحار خلال السنة الأولى. لكن في يومنا هذا، يوصي الأطباء بإدخال الأطعمة المسببة للحساسية في وقت مبكر، بين 4 و 11 شهرًا، لمنع الحساسية الغذائية.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل الطفل في عمر السنة تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط
الأمومة والطفل طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط.. هل هذا طبيعي؟
لا تتجاهلي هذه التصرّفات!
طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟
الأمومة والطفل كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟ السرّ في هذه العادات البسيطة!
اتّبعي هذه الخطّة!
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!
عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا
كل شوي سؤال
الأمومة والطفل كل شوي سؤال! كيف تتعاملين مع طفلكِ الفضولي بدون ما تتوتري؟
اتّبعيها وستلاحظين الفرق!
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
هل فقدتِ نفسك في زحمة الأمومة؟
الأمومة والطفل هل فقدتِ نفسكِ في زحمة الأمومة؟ خطوات لاسترجاع هويتكِ بهدوء
هذه الخطوات لكِ!
أمهات بلا دعم
الأمومة والطفل أمهات بلا دعم… لماذا الأم تكون لوحدها بكل شيء
آثار نفسيّة غير مُتوقَّعة!
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها

تابعينا على