المواضيع
- اعراض بداية الشهر الخامس من الحمل
- معلومات عن الشهر الخامس من الحمل
- نصائح مفيدة لك في الشهر الخامس
اكتشفي اعراض بداية الشهر الخامس من الحمل بالاضافة الى بعض النصائح التي ستفيدك في هذا الشهر وكل المعلومات في هذا الصدد في مقالنا اليوم.
يبدأ الشهر الخامس من الحمل في الاسبوع الثامن عشر ويمتد حتى الاسبوع الواحد والعشرين. في هذا الشهر يستمر شعورك بالراحة والرشاقة والذي بدأ معك منذ الشهر الرابع وتختفي نسبيا اعراض الحمل المزعجة، لكن ما هي ابرز الاعراض التي تشعرين بها في بداية الشهر الخامس؟
اعراض بداية الشهر الخامس من الحمل
اذا كما قلنا، في الشهر الخامس، تختفي اعراض الحمل المزعجة، لكنك مع بداية هذا الشهر سوف تلاحظين بعض الاعراض الجديدة مثل:
- الشعور بنفخة في المعدة
- المعاناة من غازات البطن
- الإمساك
- حرقة المعدة
- زيادة الشهية على الطعام
- حكة في الجلد
- تورم اليدين والقدمين
- علامات تمدد الجلد
- المعاناة من صعوبة في التنفس
- دوالي الساقين
- ألم أسفل الظهر
بشكل عام، لا تعتبر هذه الاعراض مقلقة، لكن في حال ازدياد حدتها بشكل كبير ننصحك باستشارة طبيبك حينها.
معلومات عن الشهر الخامس من الحمل
- في الشهر الخامس، يمكن تحديد جنس الجنين في حال لم يتخذ في الشهر الرابع وضعيته المناسبة والصحيحة وذلك من خلال الخضوع لفحص بالموجات فوق الصوتية.
- يزداد نمو الجنين خلال هذا الشهر ليصبح حوالى 141 غراما ويصل الى 311 غراما مع نهايته. يكتمل خلال الشهر الخامس نمو الرجلين واليدين لذلك يمكنك ان تشعري بتحرك الجنين وهو يركل ويلكم ويدور حول الرحم.
- من الممكن ان تشعري في هذا الشهر بضيق في التنفس بسبب الضغط الكبير على بطنك وصدرك. وستلاحظين استمرار زيادة وزنك، هذا وسيتغير شكل بطنك مع كبر حجم الجنين.
نصائح مفيدة لك في الشهر الخامس
ها قد بت تعرفين شكل الجنين في الشهر الخامس وتعرفت ايضا على اعراض الشهر الخامس، اليك بعض النصائح المهمة جدا التي يجب عليك اتباعها في هذا الشهر.
- اعتمدي نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا يحتوي على نسبة عالية من الالياف لكي لا تصابي بالامساك.
- خذي قسطا كافيا من الراحة خلال اليوم وحاولي الحصول على 8 الى 10 ساعات لتجنب الاصابة بتشنجات والم اسفل الظهر والبطن.
- مارسي التمارين الرياضية التي يسمح بها طبيبك مثل السباحة مع الحرص على عدم وضع ضغط كبير على الرحم.
واخيرا، بعد ان بت تعرفين اعراض بداية الشهر الخامس من الحمل، تعرفي الى حجم الجنين في الشهر الخامس بالصور
