المواضيع:
- هل الزعل يسبب موت الجنين؟
- علامات الحزن لدى الحامل
- اسباب الكآبة خلال الحمل
- وما هو العلاج؟
هل الزعل يسبب موت الجنين؟ من الأسئلة التي تطرحها كل امرأة حامل انطلاقاً من خوفها على الجنين وحياته والإجابة في هذه المقالة تؤكد لك اهمية العناية بالصحة النفسية.
واحدة من الاسباب التي ستدفعك أيها الزوج إلى معاملة زوجتك الحامل كملكة، تأثير حالتها النفسية على الجنين. إذ إنّ الحزن أو الاكتئاب هو اضطراب مزاجي شائع. حوالي 6٪ من النساء، ضمنهنّ ما يصل إلى 10٪ من النساء الحوامل، يعانين من الاكتئاب في وقت ما خلال حياتهن. أمّا الخبر السار فهو أنه يمكن علاج الاكتئاب، والمهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقدين أنك مكتئبة، فإذا هملت نفسيتك من دون علاج، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى مشاكل لك ولطفلك. فهل الزعل يسبب موت الجنين؟
هل الزعل يسبب موت الجنين؟
لا شكّ أنّ الزعل اوالإكتئاب يؤثر على الجنين بشكل مباشر، ولكن ليس هناك دراسات تشير الى أنّ هذا التأثير يؤدي الى الإجهاض أو موت الجنين قبل أن يولد، إلا إذا كنت تتبعين نظام غذائي يسبب الإجهاض في الشهر الأول. ولكن في ما يلي أكشف لك عن تأثيرات الزعل على الجنين:
- الولادة المبكرة: يسبب الزعل التي تتعرض له الأم خلال الحمل الى الولاة المبكرة اي قبل 37 أسبوعًا من الحمل
- انخفاض الوزن عند الولادة: قد يولد طفلك بوزن أقل من الطبيعي بسبب الزعل الذي كنت قد تعرّصت له خلال الحمل، أي أقل من 2 كيلو
- تفاعل بطيء: قد تلاحظين أن طفلك بعد الولادة أكثر سرعة في الانفعال، أقل نشاطًا وأقل انتباهًا في حال واجهت الحزن خلال الحمل
- اكتساب المعلومات: قد يواجه طفلك مشاكل في التعلم والسلوك والنمو في حال عشت فترة حزن شديد خلال الحمل
علامات الحزن لدى الحامل
ما هي علامات الإكتئاب؟ إنّ الاكتئاب الشديد هو أكثر من مجرد الشعور بالإحباط لبضعة أيام، بل تظهر عليك علامات واعراض للاكتئاب تستمر لأكثر من أسبوعين. وقد تظهر العلامات على شكل طفح جلدي أو سعال، كما يمكن أن تكون التهاب الحلق أو الشعور بالدوار. وتتضمن علامات الاكتئاب وأعراضه خلال الحمل ما يلي:
- تغيرات في مشاعرك: كالشعور بالحزن واليأس والارتباك، بعدم الارتياح أو تقلب المزاج والبكاء الشديد، الشعور بعدم القيمة أو بالذنب
- التفكير في الموت أو الانتحار: وهذا مؤشر متقدم للحالة النفسية الصعبة التي تمرين بها
- التغييرات في حياتك اليومية: الأكل أكثر أو أقل مما تفعلين عادة، تواجهين صعوبة في تذكر الأشياء أو التركيز أو اتخاذ القرارا، عدم القدرة على النوم أو النوم كثيرًا، الانسحاب من العلاقات مع الأصدقاء والعائلة وفقدان الاهتمام بالأشياء التي تحبين القيام بها عادة
- التغييرات في جسمك: الشعور بالتعب طوال الوقت، المعاناة من الصداع ومشاكل في المعدة أو غيرها من الآلام المتواصلة
اسباب الحزن خلال الحمل
لا دراسات تؤكد ماذا يحدث للجنين عندما تبكي الام، ولكن ما سنذكره هو كناية عن متابعة لبعض الحوامل وتصرفاتهم وقد تكون اسباب الكآبة كالتالي:
- تغيير في عمل الهرمونات: فالهرمونات هي مواد كيميائية يصنعها الجسم ويمكن أن تؤثر على أجزاء الدماغ التي تتحكم في المشاعر والمزاج
- اسباب جينية: الجينات هي أجزاء من خلايا الجسم تخزن التعليمات الخاصة بطريقة نمو الجسم وعمله. تنتقل الجينات من الآباء إلى الأبناء. وبما أنّ الاكتئاب هو الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعاني أفراد أسرهم من الاكتئاب، فيمكن أن ينتقل الإكتئاب من الام الى الطفل
وما هو العلاج؟
كيف تتخلصين من الاكتئاب؟ كما سبقى وذكرنا، يمكن التعافي من الإكتئاب من خلال العلاج المناسب لكل شخص. و يتضمن العلاج واحدًا أو أكثر مما يلي:
- الأدوية: استشيري طبيبك قبل أخذ أي دواء من الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب خلال حملك
- العلاج الفردي: أي التحدث مع طبيبك النفسي لتفهمي اكثر مشاعرك وبالتالي تجنّب انتقالها الى طفلك
- العلاج الأسري: يمكن لأعضاء الأسرة مثل الشريك أو الأطفال يكون السند الذي تطلبه كل امرأة حامل
- الدعم الاجتماعي: مثل الخدمات المجتمعية أو التربية الوالدية التي من شأنها أن تحيط الحامل بالدعم الشامل
وفي الختام، تعرفي الى ما هي اعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال أيضاً.
