المواضيع
- طرق علاج السعال الشديد
- طرق الوقاية من الكحة ونزلات البرد
- متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
تعرفي معنا على ابرز طرق علاج السعال الشديد واكتشفي ما هي الاسباب والعوامل التي من شانها ان تؤدي الى معاناتك من هذا العارض المزعج والحاد.
يعتبر السعال من الأعراض المزعجة التي يمكن أن يعاني منها أي شخص! لكن ما هي الخطوات التي يمكنك اعتمادها من أجل الشعور بصحة أفضل؟ اكتشفي ذلك الآن!
طرق علاج السعال الشديد
تتعدد كثيراً الطرق التي يمكنك اعتمادها من أجل التخلص من العارض الذي تعانين منه ومن بينها:
- شرب الشاي مع العسل: يحتوي الشاي مع العسل على الكثير من الخصائص التي تساعد على الحد من الكحة. ومن أجل تحضير هذا المشروب كل ما عليك القيام به هو إضافة العسل الى الشاي وتناول هذه الخلطة مرتين في اليوم.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للإلتهابات التي تساعدك على الشعور بالراحة وتخفف من الغثيان والألم الذي تشعرين به. ومن أجل تحضير هذه الخلطة حضري ما بين الـ20 والـ40 غراماً من الزنجبيل الطازج الى كوب من المياه الساخنة.
- السوائل: تأكدي من الحصول على الكمية اللازمة من السوائل خلال النهار إذا تساعد السوائل على علاج السوائل وسيلان الأنف والعطس.
- البخار: إن البخار يساعد على إخراج البلغم والمخاط من الحلق وبالتالي تشعرين بشكلٍ أفضل.
- الغرغرة بالمياه المالحة: وهذه تعتبر من أفضل الطرق التي تساعد على علاج الكحة وإخراج المخاط العالق في الحلق. لذلك، أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الملح الى كوب من المياه الساخنة.
طرق الوقاية من الكحة ونزلات البرد
ومن أجل التمكن من تجنب هذه المشكلة بالكامل، يمكنك الإعتماد على الخطوات التالية:
- تجنب التواجد بين أشخاص يعانون من مشاكل صحية.
- غسل اليدين بشكلٍ منتظم.
- استخدام المطهر.
- شرب الكمية اللازمة من السوائل خلال النهار.
- تجنب كل ما يمكن أن يسبب لك الضغط.
- الحصول على عدد الساعات النوم اللازمة خلال النهار.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
عليك التأكد من التحدث مع الطبيب في الحالات التالية:
- الشعور بالبرد في أطراف الجسم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بضعف في الجسم.
- جفاف الجسم.
لا تهملي الموضوع وتأكدي من عدم تناول أي دواء من دون الحصول على موافقة الطبيب! وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، تعرفي على افضل اقراص مهدئ للسعال!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
