Tania Tania 23-09-2016
ما العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب

تتكاثر الأقاويل حول وجود علاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب! فهل أنت من بين النساء اللواتي يعانين من أي من هاتين المشكلتين؟

ias

غالبًا ما ينصحنا الأطباء بالحصول على النسبة الكافية من الفيتامين د إذ إنها تفيد عظامنا بشكلٍ ملحوظ. لكن لا يوجد العديد من الأبحاث التي تثبت مدى تأثير نقص الفيتامين د على مشكلة الاكتئاب أو العكس.

تتعدّد كثيرًا الأقاويل والدراسات والأبحاث حول هذا الموضوع إذ يصرح البعض إلى وجود علاقة بين الإثنين خصوصًا وإن لم نعرض أجسامنا إلى الشمس بما فيه الكفاية. لذلك، قد تلاحظين ارتفاع نسبة الذين يعانون من الاكتئاب خلال فصل الشتاء والخريف.

هذا وأجريت أخيرًا بعض الدراسات على بعض النساء اللواتي يعانين من مشكلة الإكتئاب الحاد ونقص في الفيتامين د. بعد تناول هؤلاء النساء حبوباً لعلاج مشكلة نقص الفيتامين د لمدة 12 أسبوع تقريبًا، لاحظ الأطباء اختفاء أعراض الاكتئاب اللواتي كن يعانين منها النساء ليتعافين من هذه المشكلة النفسية بالكامل بعد فترة قصيرة من الوقت.

لكن على الرغم من ذلك،  يقول بعض الأطباء  أن لا علاقة بين مشكلة الإكتئاب ونقص الفيتامين د، ما يعني أن في حال تعرضك للإكتئاب ليس من المفترض أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن معاناتك من نقص الفيتامين د والعكس صحيح!

لذلك وبسبب عدم وجود المعلومات والدراسات الكافية حول هذا الموضوع، ننصحك دائمًا بمراجعة طبيبك للتأكد من السبب الرئيسي وراء معاناتك من مشكلة الإكتئاب أو نقص في الفيتامين د والبدء بالخضوع للعلاج المناسب قبل فوات الوقت.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

10 دقائق مشي يوميًا
الصحة 10 دقائق مشي يوميًا.. تغيّر صحتك ونفسيتك أكثر مما تتخيلين!
اتّبعيها ولاحظي الفرق!
زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
إرهاقك ما له تفسير؟
الصحة إرهاقك ما له تفسير؟ ٦ أسباب خفية تخليك تحسين بالتعب المستمر
لا تتجاهلي هذا الشعور!
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
خط خفيف في اختبار الحمل
الحمل خط خفيف في اختبار الحمل: هل هذا يعني أنكِ حامل فعلًا؟
الطبّ يُجيبكِ..
هل النوم على البطن مضر؟
الصحة هل النوم على البطن مضر؟ إليك ما لم يخبرك به الأطباء!
دراسة جديدة تكشف خطرًا لم تتوقّعيه!
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟

تابعينا على