Tania Tania 21-12-2015
متى اعطي طفلي عصير

من منا لا يحب تناول العصير من وقت إلى آخر؟ يحتوي العصير على نسبة كافية من المواد الغذائية التي تفيد الصحة. لكن هل يمكنك تقديمه لطفلك أم عليك الإنتظار لينمو ويكبر قليلًا؟

ias

لا يعتبر العصير من الخيارات الصحية التي يمكنك تقديمها للطفل بسبب عدم احتوائه على نسبة كافية من الألياف والعناصر الغذائية مقارنةً بالفاكهة الطبيعية. كما يحتوي العصير على نسبة عالية من السكر التي قد تؤذي صحة الطفل.

لكن غالبًا ما ينصح بعض الأطباء بتقديم العصير للطفل عند بلوغه عمر الستة أشهر إلاّ أن هناك بعضهم الآخر الذين يفضلون الإنتظار لبلوغه عمر السنة إذ إنها لن تفيده بشيء، بل على عكس ذلك ستضيف فقط من السعرات الحرارية غير الضرورية. لذلك، ننصحك بالتركيز خلال أول سنة على إرضاع الطفل إذ  ليس هناك أي بديل أفضل من حليب الأم خلال هذه الفترة.

كما يمكن أن يزيد العصير من نسبة تعرّض الطفل للسمنة.

لذلك، ننصحك بالحدّ من تقديم العصير واتّباع الخطوات التالية:

  • استبدال العصير بالمياه.

  • تجنّب تعويد الطفل على تناول العصير من العلبة، لذلك يمكنك سكب كمية صغيرة في كوب.

أما في حال إصرارك على تقديم العصير بعد الستة أشهر، تأكدي من اختيار الانواع الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادّة للأكسدة ومن دون احتوائها على أي مواد اصطناعية ومن بينها عصير البرتقال والعنب والتوت .

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

ما هي الأعشاب الممنوعة على المرضعات؟ بعضها سيصدمك!
الأمومة والطفل ما هي الأعشاب الممنوعة على الأم خلال فترة الرضاعة؟ بعضها سيصدمك!
دليل مهمّ لكلّ مرضعة!
كارثة قد تحدث بسبب قبلة واحدة لطفلك.. إليكِ التفاصيل!
الأمومة والطفل كارثة قد تحدث بسبب قبلة واحدة لطفلك.. إليكِ التفاصيل!
معلومات ستفاجئكِ!
نجمة اليانسون
صحة الحامل هل اليانسون مضر للحامل​: إليكِ ما أثبتته الدّراسات!
لضمان سلامة الأم وجنينها
كلماتك الأولى تبني ذكاء مولودك: إليكِ التفاصيل!
الأمومة والطفل كلماتك الأولى تبني ذكاء مولودك: إليكِ التفاصيل!
حقائق لم تعرفيها من قبل!
البرنامج المهني الجديد في دبي: فرصة لا تُفوّت للأمهات العاملات!
الأمومة والطفل البرنامج المهني الجديد في دبي: فرصة لا تُفوّت للأمهات العاملات!
تعرّفي على التفاصيل..
أغرب 5 حقائق عن طفلك حديث الولادة.. لن تتوقّعها!
الأمومة والطفل أغرب 5 حقائق عن طفلك حديث الولادة.. لن تتوقّعها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل كنتِ تصدقين هذه الأساطير عن الأطفال؟ إليكِ الحقيقة المدهشة!
الأمومة والطفل هل كنتِ تصدقين هذه الأساطير عن الأطفال؟ إليكِ الحقيقة المدهشة!
لن تتوقّعي تأثيراته!
بالفيديو، متلازمة وفاة الرضيع
الأمومة والطفل بالفيديو، متلازمة وفاة الرضيع
اجراءات مهمة!
دليلك لتقييم وزن طفلك بشكل صحيح: متى تقلقين؟
الأمومة والطفل دليلك لتقييم وزن طفلك بشكل صحيح: متى تقلقين؟
دليلك لتتبعي نموه شهرًا بشهر!
صحة طفلكِ تبدأ من طعامكِ: 4 أطعمة تؤثّر على جودة حليبكِ وتؤذي صغيرك!
الأمومة والطفل صحة طفلكِ تبدأ من طعامكِ: 4 أطعمة تؤثّر على جودة حليبكِ وتؤذي صغيرك!
معلومات تهمّ كلّ أمّ مرضعة..
تحديات عمر السنتين: دليل الأم لفهم مشاعر الطفل وإدارته
الأمومة والطفل تحديات عمر السنتين: دليل الأم لفهم مشاعر الطفل وإدارته
لن يشعر بالإحباط بعد اليوم!
طبيب يحمل مجسم الجهاز التناسلي الأنثوي
صحة الحامل سدادة الرحم كيف شكلها: إليكِ علامات نزولها!
قلق شهور الحمل الأخيرة

تابعينا على