يوجد أعراض غريبة قد تواجهينها أثناء الحمل قد تثير استغرابكِ وتجعلكِ تتساءلين باستمرار إذا كان ما تمرين به طبيعيًا أم لا. في الواقع، رحلة الحمل مليئة بالتغيرات العجيبة التي قد لا يتم الحديث عنها كثيرًا في الفحوصات الدورية أو كتب الحمل التقليدية.
لهذا السبب، خصصنا هذا المقال لاستعراض أبرز أعراض غريبة قد تواجهينها أثناء الحمل ، مع شرح علمي مبسّط لكل عرض منها. مستندين إلى مراجع طبية موثوقة، كي تشعري بالثقة والاطمئنان تجاه كل ما يحدث لجسدكِ في هذه المرحلة الاستثنائية.
1. نزيف الانغراس الخفيف
من أكثر العوارض إثارةً للقلق رؤية بقع دموية خفيفة خلال بداية الحمل. غالبًا ما يكون هذا النزيف ناتجًا عن انغراس الجنين في بطانة الرحم. وفقًا لـ Mayo Clinic، يُعَدّ نزيف الانغراس طبيعيّ تمامًا ولا يستدعي القلق طالما كان خفيفًا. مع ذلك، في حال ترافق مع ألم شديد أو استمر لفترة طويلة، هنا ينصح بمراجعة الطبيب مباشرة.
لهذا السبب، من المهم مراقبة كمية الدم ولونه وعدم التردد في الاستفسار عند الشعور بأي شك.
2. طعم معدني غريب في الفم
أيضًا من أكثر أعراض غريبة قد تواجهينها أثناء الحمل هو الشعور بطعم معدني لاذع في الفم، خاصّةً في الأشهر الأولى. يعود السبب الرئيسي إلى تغير مستويات الهرمونات، لاسيما ارتفاع هرمون الإستروجين. وفقًا لدراسة منشورة في Frontiers in Psychology، هذا التغير يؤثر على حاسة التذوق بشكل كبير.
علاوة على ذلك، قد تزداد هذه المشكلة مع بعض أنواع الطعام. نصيحتي لكِ أن تكثري من شرب الماء ومضغ العلكة الخالية من السكر لتخفيف هذا الطعم المزعج.
3. احتقان الأنف بدون إصابة برد
يُعَدّ احتقان الأنف غير المرتبط بنزلات البرد عرض شائع ومزعج أيضًا. سببه يعود إلى زيادة تدفق الدم نحو الأغشية المخاطية بسبب ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون. بحسب Cleveland Clinic، قد تستمر هذه الحال طيلة الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل استخدام مرطبات هوائية أو استنشاق البخار الطبيعي، وتجنّب تناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.
4. ظهور بقع داكنة على البشرة
من المهم أن تعلمي أن الكلف أو “قناع الحمل” هو من أكثر أعراض غريبة قد تواجهينها أثناء الحمل والتي تظهر بسبب زيادة إنتاج الميلانين. أشارت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD إلى أن هذه البقع تزداد مع التعرض لأشعة الشمس.
لهذا السبب، يُعَدّ استخدام واقي شمس معدني خاص بالحوامل أمر ضروري لحماية بشرتكِ، بالإضافة إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال أوقات الذروة.
5. وخز وتنميل اليدين
كذلك، قد تشعرين بوخز أو خدر في اليدين، خاصة أثناء النوم. هذا العرض غالبًا مرتبط بمتلازمة النفق الرسغي الناتجة عن احتباس السوائل. حسب Healthline, رفع اليدين أثناء النوم وتقليل تناول الصوديوم يساهمان بتخفيف هذا الانزعاج.
من المهم أيضًا أداء تمارين تمديد اليدين برفق لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط العصبي.
6. أحلام vivid مزعجة
ومن أكثر أعراض غريبة قد تواجهينها أثناء الحمل كثافة الأحلام vivid والمزعجة. يعود السبب إلى التغيرات الهرمونية إضافة إلى القلق الطبيعي حول الولادة. وفق مراجعة في Sleep Medicine Reviews، تعبّر هذه الأحلام عن نشاط دماغي أعلى أثناء النوم.
لهذا السبب، حاولي الاسترخاء قبل النوم عبر قراءة كتاب مريح أو ممارسة تمارين تنفس بسيطة تساعدكِ على النوم الهادئ.
7. نمو الشعر الزائد في أماكن غير متوقعة
أخيرًا، قد تلاحظين نمو شعر زائد في مناطق مثل الوجه أو البطن. ارتفاع مستوى الأندروجين في جسمكِ خلال الحمل يفسر هذه الظاهرة. بحسب الجمعية الأمريكية للحمل APA، هذا النمو غالبًا ما يعود إلى طبيعته بعد الولادة.
ومن الجدير بالذكر أنه يمكنكِ اختيار طرق إزالة شعر آمنة بعد استشارة طبيب الجلدية المتخصص في رعاية الحوامل.
الخلاصة
باختصار، معظم أعراض غريبة قد تواجهينها أثناء الحمل لا تشكل خطرًا حقيقيًا، بل تُعد انعكاسًا طبيعيًا للتغيّرات الهرمونية والفيزيولوجية التي يمر بها جسمكِ لدعم حياة جديدة. لهذا السبب، فإن الفهم العميق لهذه العوارض والمتابعة المنتظمة مع الطبيب يشكّلان الدرع الأول لحمايتكِ وحماية جنينكِ. علاوةً على ذلك، لا بد أن تدركي أن جسدكِ يتكيف بطريقة مذهلة مع متطلبات الحمل، ولهذا تظهر أحيانًا مؤشرات غير معتادة قد تبدو مزعجة ولكنها في الواقع جزء من هذه الرحلة السحرية نحو الأمومة. ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن 7 علامات تنذر بوجود أمراض وراثية في عائلتك وقد يرثها جنينك!
وبرأيي الشخصي كمحرّرة، أؤمن أن الإلمام المبكر بهذه التغيرات يمكن أن يحصّن المرأة من الخوف والتوتر، ممّا يمنحها تجربة حمل أكثر هدوءًا وثقة. أنصحكِ بالاستماع إلى جسدكِ وتقدير إشاراته، وألا تترددي أبدًا في طلب الدعم الطبي متى شعرتِ بالحاجة. فالحمل ليس فقط نمو جنين، بل هو نمو داخلي عميق للمرأة أيضًا. أنتِ تخوضين مغامرة استثنائية بكل تفاصيلها، وجسدكِ يثبت في كل يوم أنه معجزة حية قادرة على العطاء بلا حدود.
