ما خطورة المشروبات المحلاة على الأطفال؟ سؤال مهم جدا وشائع تصدر مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية.
إذ دعا المجلس الصحي السعودي، إلى تقليل استهلاك المشروبات المحلاة؛ مشيرًا إلى خطورتها على الأطفال. واكتشفي نصائح تضمن علاج الماء خلف طبلة الأذن للأطفال في المنزل
الخطورات الرئيسية
وأوضح المجلس، عبر حسابه على منصة “إكس”: “حرصك على تقليل استهلاك المشروبات المحلاة والسكريات المضافة؛ يساعد على تقليل خطر زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال”. وتعرفي على أكثر المشاكل الشائعة عند الأطفال.
- زيادة خطر السمنة: المشروبات المحلاة تحتوي عادةً على سعرات حرارية عالية من السكر، وتناولها بانتظام قد يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر السمنة لدى الأطفال.
- زيادة خطر الإصابة بالسكري: تناول الكميات الكبيرة من السكر بانتظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل مرض السكري من النوع الثاني.
- تأثير سلبي على الأسنان: السكر الموجود في المشروبات المحلاة يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان ومشاكل صحية أخرى في الفم، خاصةً إذا لم يتم الحفاظ على نظافة الفم بشكل جيد.
- تأثير سلبي على الصحة العامة: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول الكميات الكبيرة من المشروبات المحلاة يمكن أن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان.
لتجنب هذه الخطورات، يُفضل تقليل تناول المشروبات المحلاة واستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية المعتدلة السكر. كما يُشجع على تعزيز نمط حياة صحي يتضمن تناول الأطعمة الطازجة والمتوازنة وممارسة الرياضة بانتظام.
وإليك حل سريع لألم الأذن في المنزل للأطفال.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
