هل سبق وتساءلت لماذا تبدو الأمهات أكبر سنًا من نساء في العمر نفسه ولكن لم ينجبن أطفالًا؟ إليك رأي العلم في تفسير هذه الظاهرة في مقالنا!
مما لا شك فيه أنّ الأمومة هي تجربة فريدة بحدّ ذاتها وتبدّل حياة المرأة بشكل جذري، ليس فقط من الناحية العاطفية والنفسية بل من الناحية الجسدية أيضًا. وبعيدًا من التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة في الحمل وبعد الولادة، وجدت الأبحاث أنّ الإنجاب يجعل المرأة تبدو أكبر سنًا من النساء في سنّها واللواتي لم ينجبن أطفالًا! كيف ولماذا؟ تابعينا لمعرفة كل التفاصيل في الشق التالي!
الأم تبدو أكبر بـ١١ عامًا من النساء في عمرها
لعلّها من التضحيات الكثيرة التي تقدّمينها في سبيل الأمومة ومن دون أن تدركي ذلك! فقد أشارت دراسة أجرتها جامعة جورج ماسون بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أنّ التقلبات الهرمونية التي تحدث في الحمل والإجهاد الذي تتعرض له الأم بعد الولادة يجعلانها تبدو أكبر بـ١١ عامًا على المستوى الخلوي لأن التيلوميرات وهي نهايات الحمض النووي في الكروموسومات عندك تتقلص.
علمًا أنّ طول التيلوميرات مرتبط بشكل وثيق بالصحة البدنية على المدى الطويل. وبمعنى آخر، كلّما أنجبت أطفالًا أكثر، قصر طول التيلوميرات عندك وظهرت أكبر سنًا.
لا تنسي “نفسك”!
نتائج هذه الأبحاث لا تعني أن تهملي نفسك عزيزتي، فهذا ما يجعلك تبدين أكبر سنًا. فأنت تمامًا مثل معظم الأمهات غالبًا ما تضعين احتياجات أطفالك أولًا، وتنسين العناية بنفسك مما يساهم في ظهور علامات التقدّم في السنّ بشكل أسرع لديك.
لذلك اهتمي بغذائك جيدًا واحصلي على قسط كاف من النوم والراحة في اليوم وادخلي الرياضة في روتينك اليومي حتى لو كان ذلك لنصف ساعة فقط! اطّلعي أيضًا على هذه التمارين التي تجعل البشرة شابة وصحية!
