سنكشف لكِ عن كيفيّة التخلص من عرق النسا نهائيا في هذا المقال الجديد على موقعنا، حيث سنعرض لكِ من خلاله أهمّ النصائح والتوجيهات الفعّالة التي تضمن علاج هذه المشكلة التي عادةً ما تسبب الشعور بألم أسفل الظهر والرجلين.
تُطلق على ظاهرة الألم الناتج عن التهاب أو ضغط شديد على العصب الوركي اسم “عرق النسا”، الذي يُعَدّ واحدًا من أطول الأعصاب في جسم الإنسان، حيث ينشأ من الجزء السفلي من الحبل الشوكي في منطقة الحوض، ثم يمتد عبر الأرداف والفخذين، وصولًا إلى أطراف القدمين.
العلاجات المتاحة للتخلّص من هذه المشكلة الصحيّة
سنعرض لكِ بعض النصائح التي تضمن التخلص من عرق النسا نهائيا في ما يلي، وذلك من أجل علاج آلام الظهر وبعض المضاعفات الصحيّة التي قد تنجم عن هذه المشكلة:
العلاج الدوائي
تعتبر الأدوية جزءًا أساسيًا من خطة علاج عرق النسا، وتشمل مجموعة متنوعة من الخيارات التي يمكن أن تُستخدم لتخفيف الألم والتهابات العصب الوركي. من بينها:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): تُستخدم لتخفيف الالتهاب والألم المصاحب لعرق النسا، مثل الايبوبروفين والنابروكسين.
- الكورتيكوستيرويدات: تعمل على تقليل التورم والالتهاب بفعالية، وتُعطى عادةً عن طريق الفم أو بالحقن الموضعي.
- مضادات الاكتئاب: في بعض الحالات، قد يكون عرق النسا مرتبطًا بحالات اكتئاب، وقد يُصف الأطباء مضادات الاكتئاب لتحسين المزاج وتخفيف الألم.
- مضادات الالتهاب الموضعية: تتوفر على شكل كريمات أو جلود تُوضع مباشرة على المنطقة المتضررة لتخفيف الالتهاب والألم.
العلاج الطبيعي
تشمل العلاجات الطبيعية مجموعة من التقنيات التي تستهدف تحسين وضعية الجسم وتقوية العضلات المحيطة بالعصب الوركي، مما يساعد على تقليل الألم وتحسين نطاق الحركة. من هذه العلاجات:
- ممارسة التمارين الرياضية: تساهم في تقوية العضلات وتحسين مرونتها، مما يقلل من الضغط على العصب الوركي.
- تدليك العضلات: يمكن أن يساعد في تقليل التوتر العضلي وتحسين تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة، مما يساعد على تخفيف الألم.
حُقَن الستيرويد
تُعتبر حقن الستيرويد واحدة من الخيارات العلاجية التي تُستخدَم عندما لا تستجيب حال عرق النسا للعلاجات الأخرى، حيث أنّها تعمل على تقليل التورم والالتهاب في المنطقة المتضررة من العصب الوركي.
الجراحة
في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، قد يُقترح إجراء جراحة للتخلّص من العوامل المسببة للضغط على العصب الوركي، وتُعتبر هذه الوسيلة الخيار الأخير وتُجرى فقط عندما يكون الألم شديدًا ويؤثر سلبًا على الحياة اليومية للشخص.
في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال المعاناة من هذه المشكلة للحصول على العلاجات المناسبة لحالكِ، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على أسباب وعوارض عرق النسا.
