لما ياسين لما ياسين 01-03-2024
الأكل المناسب بعد الترجيع للأطفال

ما هو الأكل المناسب بعد الترجيع للأطفال ؟ تعرّفي على الجواب الصحيح معنا في هذه المقالة الجديدة على موقعنا، حيث سنحرص أن نعرض من خلالها أفضل أنواع الأطعمة التي تُساهم في السيطرة على أحد الأمراض الأكثر شيوعًا في أوساط الأطفال.

ias

بعد تعرّض الأطفال لمشكلة الترجيع، يصبح الاهتمام بتغذيتهم أمرًا حيويًا لضمان استعادة الصحة وتوفير العناصر الغذائية الضرورية.

نصائح للتغذية بعد الترجيع

بالحديث عن الأكل المناسب بعد الترجيع للأطفال ، سنكشف لكِ عن أبرز الأطعمة التي يمكنكِ تقديمها لهم وأخرى يجب الابتعاد عنها، وتشمل:

الأطعمة المناسبة للطفل بعد الترجيع
المأكولات التي تُناسب الطفل بعد الترجيع

الماء والسوائل

بعد تعرّض الأطفال لمشكلة الترجيع، يصبح إعادة التوازن الهيدروليكي ذات أهمية قصوى، حيث يتعرض الجسم لخطر الجفاف، لذلك يجب عليكِ ضمان إعادة تأمين الترطيب بشكلٍ صحيح من خلال تقديم السوائل التي تحتوي أملاح السكريات.

الحساء والشوربة

يعتبر الحساء أو الشوربة من الخيارات المثلى التي يمكن تقديمها بعد الترجيع، حيث توفر للطفل السوائل الهامة والعناصر الغذائية الأساسية، كما يمكن إضافة الخضروات واللحوم المطهوة برفق، لتعزيز القيمة الغذائيّة وتحسين مذاق الطعام.

المهروسات والعصائر الطبيعية

إنّ تقديم المهروسات والعصائر الطبيعية يعتبر خيارًا سهلًا لتوفير الفيتامينات والمعادن اللازمة، لذا يُمكن تحضيرها بعناية من خلال استخدام الفواكه والخضروات المتوفّرة في مطبخكِ، لتسهيل عملية الهضم والحفاظ على توفير العناصر الغذائية، وهنا نشير إلى أنّنا سبق وأطلعناكِ على فوائد الفواكه للأطفال.

الأرز والخبز الأبيض

يعتبر الأرز والخبز الأبيض من الخيارات الخفيفة والسهلة على المعدة بعد حدوث الترجيع، لذا يُفضل طهي الأوّل بالماء أو إضافة قليل من الزيت لجعل تناوله خفيف على الجهاز الهضمي، والاستفادة منها كمصدر للطاقة.

الزبادي والحليب

يُعتبر الزبادي والحليب مصادر جيدة للكالسيوم والبروتين الضروريين، لذا يُمكن تناولها بعد الترجيع، مع التأكّد من اختيار الحليب المهضوم لتقليل احتماليّة حدوث التحسس.

تجنب الأطعمة الحارة

يُفضّل تجنب تقديم الأطعمة الحارة والتي تسبّب الحساسية بعد حدوث الترجيع، وذلك لتجنب التهابات المعدة وتخفيف أي ضغط إضافي على الجهاز الهضمي، كما يتعين الانتباه إلى اختيار الأطعمة التي تكون لطيفة على المعدة والتي تسهّل عملية الهضم.

تلك كانت مجموعة من الأكل المناسب بعد الترجيع للأطفال والآمن لهذه الحال الصحيّة، وعلى الرغم من ذلك نشدّد على أهميّة استشارة الطبيب المختصّ قبل تقديمها لطفلكِ للتأكّد من أنّها تتناسب مع وضعه ولا تسبّب ظهور أيّ مضاعفات جانبيّة، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على أسباب القيء عند الأطفال 4 سنوات.

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل أكل الأطفال القيء عند الأطفال سلامة الأطفال نصائح تغذية

مقالات ذات صلة

لا تسمحي لطفلكِ بمشاهدة الجوال أثناء الأكل قبل أن تكتشفي هذه الأضرار!
الأمومة والطفل لا تسمحي لطفلكِ بمشاهدة الجوال أثناء الأكل قبل أن تكتشفي هذه الأضرار!
الأطباء يحذّرون!
الأمومة والطفل طفلكِ مدمن صودا؟ جرّبي هذه الحيل الذكية لتحضير مشروبات طبيعية في المنزل
ودّعي السكّر الزائد!
لا أحد يخبرك بهذه الحقائق عن تغذية طفلك.. لكنك بحاجة لمعرفة كل واحدة منها!
الأمومة والطفل لا أحد يخبرك بهذه الحقائق عن تغذية طفلك.. لكنك بحاجة لمعرفة كل واحدة منها!
الأطباء يُحذّرون من تجاهلها!
أطباء يُحذرون: هذا ما تفعله الدغدغة بجسم طفلكِ من دون أن تشعري!
الأمومة والطفل أطباء يُحذرون: هذا ما تفعله الدغدغة بجسم طفلكِ من دون أن تشعري!
صدمة للأمهات!
قياس حرارة الطفل
الأمومة والطفل قياس حرارة الطفل: أيّ جهاز هو الأدق؟ نصائح من الخبراء خصيصًا لكِ
الدليل الوافي بين يديكِ..
طول الطفل الطبيعي
الأمومة والطفل طول الطفل الطبيعي حسب كل عمر: دليلكِ الكامل لتتبّع نمو طفلكِ
جدول كامل ومفصّل..
سبب تساقط الشعر عند الاطفال
الأمومة والطفل سبب تساقط الشعر عند الأطفال: اكتشفي الخطر الصامت الذي يهدّد صحة صغيركِ!
كلّ ما تودّين معرفته..
اكل الاظافر عند الاطفال
الأمومة والطفل اكل الأظافر عند الأطفال: طرق ذكية لعلاج المشكلة من دون صراخ أو عقاب
اتّبعي هذه الأساليب..
أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك
الأمومة والطفل دراسة تؤكّد: أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك!
احذري من السكر!
أسباب الاستفراغ عند الأطفال بدون حرارة​
الأمومة والطفل أسباب الاستفراغ عند الأطفال بدون حرارة​: لا تتجاهلي هذه المؤشرات المفاجئة!
الدليل الوافي في متناولكِ..
تحذير عاجل: لعبة طفلكِ المفضّلة تُخفي جراثيم قاتلة!
الأمومة والطفل تحذير عاجل: لعبة طفلكِ المفضّلة تُخفي جراثيم قاتلة!
أطباء يحذّرون من المخاطر!
هل فعلًا ملعقة زبدة تجعل رضيعك ينام طوال الليل؟ الحقيقة صادمة!
الأمومة والطفل هل فعلًا ملعقة زبدة تجعل رضيعك ينام طوال الليل؟ الحقيقة صادمة!
هذا الفيديو وعد بنوم هادئ لطفلك! لكن..

تابعينا على