يتطلّب علاج بروتين البول اتّباع العديد من الخطوات المنزليّة والالتزام بأفضل نظام غذائي صحي، حيث أنّ إهمال هذه العوامل يمكن أن يؤدّي إلى العديد من المضاعفات الصحيّة والآثار الجانبيّة كالتأثير على الكلى أو التهاب جهاز البول ممّا يخلّف وراءه العديد من الأمراض ويؤثّر على جودة الحياة.
سنقدّم لكِ طرق علاج بروتين البول في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا، والتي سنكشف من خلالها عن أبرز الخطوات منها الممنوعة والمسموحة في هذه الحال لمساعدتك في التخلّص من هذه المشكلة.
الأطعمة التي تساعد في تقليل بروتين البول
لا يقتصر علاج بروتين البول على تنول الأدوية وحسب، بل يتطلّب اتّباع نظام غذائي معيّن قادر على تعويض ما فقده الجسم من عناصر غذائية، لذلك إليكِ بعض الأطعمة التي تساهم في التخلّص من هذه المشكلة، وتشمل:
- تناوُل الأسماك: يساعد تناول الأسماك على أنواعها في التخفيف من عوارض مشكلة بروتين البول وعلاجها، وذلك بفضل احتوائها بشكلٍ كبير على الأوميغا-3.
- تناول الورقيات الخضراء: إن الخضروات بشكلٍ عام والورقيّات الخضراء بشكلٍ خاص تعتبَر أفضل مصدر للحصول على الكالسيوم والمغنيسيوم الأساسيّان في الحفاظ على صحّة الكلى وتحسين جودة عملها ووظائفها.
- تناوُل القدر الكافي من الكوسى والخيار: تعدّ هذه الخضراوات من الأنواع التي لا تحتوي نسبًا كبيرةً من البروتين، لذا يمكن الحصول عليها بدون القلق من الآثار الجانبيّة التي قد تنتج عنها أو تؤثّر على تفاقم مشكلة بروتين البول.
الخطوات الموصى بها
على الرغم من أنّ علاج بروتين البول يعتمد بشكلٍ كبير على نوع الطعام الذي تحصلين عليه، إلّا أنّه يوجد العديد من الخطوات المنزليّة التي تساعدك في الوصول إلى هذا الهدف بشكلٍ أسرع، أبرزها:
- شرب كميات كافية من الماء: لا بدّ من الحصول على كمياتٍ كبيرةٍ من الماء يوميًا للمساعدة في تنظيف الكلى وتقليل تراكم الفضلات.
- تجنب الأطعمة الغنية بالبروتين: يجب تقليل تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية الثقيلة التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتين.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تحسين الدورة الدموية وصحة الكلى وبالتالي تخفّف من مشكلة بروتين البول.
في الختام، نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب المختصّ قبل إجراء أيّ تغيير في العادات اليوميّة، للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأخبرناك عن عوارض التهاب المثانة والمسالك البولية وطرق علاجها.
