rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Plant, Vegetable, Food

قد تمّت زراعة الفلفل الحلو لآلاف السنين وهو متوفر في مجموعة متنوعة من الألوان مثل الأحمر، الأصفر، والأخضر. ويعدّ هذا النوع من الخضار غنياً بالفيتامينات، كما أنّه علاج فعال للعديد من الأمراض. وجنباً إلى جنب مع مختلف الخصائص الطبية، يُعتبر الفلفل الحلو مكوّناً لذيذاً في العديد من الوصفات. وبالعودة إلى الخصائص الطبية، اسمحي لنا أن نقدّم إليك بعض فوائد الفلفل الصحية:

ias

* يعزّز الفلفل عملية التمثيل الغذائي من خلال خفض دهون التريغليسيريد التي يتم تخزينها في كريات الدم ما يؤدّي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية.

إكليل الجبل وفوائده على الصحة والجسم

* الفلفل الحلو هو مصدر مهمّ للفيتامين A وفيتامين C . وهذان الفيتامينان هما من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم المسؤولة عن تلف الخلايا، الأعصاب، والأوعية الدموية. كما تساهم مضادات الأكسدة في علاج أمراض القلب، التهاب المفاصل، والساد وغيرها من الأمراض.

* يحتوي الفلفل على مادة كابسيسين التي تساهم في تخفيف الآلام. كما أنّ هذه المادة تساعد في الوقاية من السرطان وذلك لأنّها تمنع المواد المسرطنة من الامتزاج مع الحمض النووي DNA.

الكرز… إنتعاش للصحة!

* يعدّ الفلفل من المليّنات الطبيعية ما يخلّصك من الإمساك.

* الفلفل غنيّ بالفيتامين C ما يحفّز عمل خلايا الدم البيضاء على محاربة العدوى، ما يؤدّي بالتالي إلى تقوية جهاز مناعة الجسم.

* يساهم الفلفل في المحافظة على صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم المرتفع.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم

تابعينا على