سنخبرك عن اسباب العطش عند الحامل في الأسطر القادمة من مقالتنا الجديدة على موقع عائلتي، والتي سنكشف لك من خلالها عن طرق العلاج الموصى بها للتخلّص من هذه المشكلة، مع العلم أنّنا سبق وأخبرناك عن اسباب جفاف الفم والشفايف وعلاجه.
يعتبَر العطش شعور طبيعي يواجهه الجميع، ولكن قد تشعرين بزيادة فيه خلال فترة الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تحدث في جسمك.
السبب الحقيق لهذه المشكلة
تتعدّد اسباب العطش عند الحامل وتختلف من امرأة إلى أخرى بحسب الحال الصحيّة التي تتمتّع بها والمحيط الذي تعيش فيه، لذلك سنخبرك عن أكثرها شيوعًا:
- احتياج الجسم للسوائل.
- نمط الغذاء.
- نمو الخلايا والأنسجة.
- التبول المتكرر، مع العلم أنّنا سبق وأخبرناك عن موعد بدأ كثرة التبول عند الحامل.
- انخفاض ضغط الدم.
- مرض السكري في الحمل.
- الشعور بالتعب والإجهاد.
العلاجات الموصى بها
بعدما أخبرناك عن اسباب العطش عند الحامل، سنطلعك على أبرز النصائح والخطوات التي يمكنك اللجوء إليها للتخلّص من هذه المشكلة، أبرزها:
- تناول كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى.
- تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالماء.
- تجنب المشروبات المنبهة والمحتوية كافيين.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة للحفاظ على اتسقرار مستويات السكر في الدم.
في بعض الحالات، قد يكون العطش الزائد نتيجة لمرض السكري الحملي، في هذه الحال يجب استشارة الطبيب واتباع النصائح الموصى بها للسيطرة على مستويات السكر في الدم، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، مع الإشار أنّنا أخبرناك سابقًا عن تأثير سكر الحمل على الجنين.
