اكتشفي فوائد الاناناس للاطفال الرضع والكمية الموصى بها في هذا المقال الذي نقدمه لك اليوم من عائلتي، لذلك تابعينا حتى النهاية لكل المعلومات.
الأناناس هو فاكهة لذيذة وصحية، غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة للجسم. يمكن تقديمه للأطفال الرضع بأمان بدءًا من عمر معين. في هذا المقال، سنتعرف على فوائد الأناناس للأطفال الرضع والكمية الموصى بها لتناولها.
فوائد الأناناس للأطفال الرضع
بعد أن تعرفت في وقت سابق على فوائد الأناناس للرحم والصحة، اكتشفي فوائد الأناناس للأطفال الرضع:
- يرطب جسم الطفل ويحميه من الجفاف، حيث تحتوي 100 جرام من الأناناس على 85 جرامًا من الماء.
- يسكن الآلام بفضل مادة “البروميلين” التي تحتوي على خصائص مسكنة.
- يخفف الالتهابات بسبب مادة “البروميلين” وخصائصها المضادة للالتهاب.
- يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعزز عمل الجهاز المناعي وتساعد على مقاومة الأمراض المختلفة.
الكمية الموصى بها من الأناناس للأطفال الرضع
- يمكن تقديم الأناناس للأطفال الرضع بدءًا من عمر 6 أشهر.
- يفضل تقديم الأناناس الطازج للطفل وتجنب المعلب قدر الإمكان/ بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و3 سنوات، يمكن تناول ما يصل إلى 120 مل (نصف كوب) من الأناناس. أما للأطفال من سن 4 إلى 6 سنوات، يمكن تناول ما يصل إلى 120 مل من الأناناس.
نصائح عند تقديم الأناناس للأطفال الرضع
- تأكدي من أن الأناناس ناضج وطازج قبل تقديمه لطفلك.
- قدمي الأناناس بكميات صغيرة في البداية وراقب تفاعل طفلك للتأكد من عدم وجود حساسية.
- تجنبي استخدام الأناناس غير الناضج تمامًا، حيث يمكن أن يسبب ظهور أعراض مزعجة مثل الإسهال وتهيج الحلق والقيء.
في الختام، يعتبر الأناناس فاكهة مفيدة للأطفال الرضع بدءًا من عمر 6 أشهر. يمكن تقديمه بأمان وفقًا للكميات الموصى بها وبمراعاة النصائح المذكورة أعلاه. والآن، اكتشفي فوائد الاناناس للولادة!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
