تتعدّد فوائد دهن زيت السمسم للأطفال بسبب احتوائه دهونًا صحية مشبعة، بالإضافة إلى عديد من الأحماض الأمينية الأساسية وأهم الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين هـ وفيتامين ك، والمغنسيوم، والفوسفور، والحديد، والزنك، والألياف غذائية، لذلك لا بدّ من وجوده ضمن الجدول المفصل عن كمية الألياف التي يحتاجها طفلك كل يوم.
في هذه المقالة، سنخبرك عن أبرز فوائد دهن زيت السمسم للأطفال بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لاستخدامه والاستفادة من جميع عناصره.
إيجابيات استخدامه لطفلك
في محاولتك لجعل طفلك يحصل على جميع فوائد دهن زيت السمسم للأطفال، لا بدّ من التعرّف على أبرزها لأنها عديدة ومتنوعّة، وهي:
- نمو الطفل بشكلٍ سليم.
- تنشيط الدورة الدموية لديه.
- مساعدة الطفل على النوم بعمق.
- علاج جفاف البشرة عند الطفل.
- استهلاك الطفل لزيت السمسم طرق زيادة وزن الطفل النحيف.
- مفيد لسلامة العظام وصلابتها، لأنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم.
- تطهير الأسنان من البكتيريا.
- تحسين نمو الطفل والمساعدة على النوم بشكل جيد عند تدليك جسم الطفل فيه.
طريقة الإستخدام
للإستفادة من جميع فوائد دهن زيت السمسم للأطفال، لا بدّ من اتّباع بعض الخطوات الصحيحة والضرورية لاستخدامه، وهي:
- يسمَح بإدراج زيت السمسم للأطفال بعد بلوغ الطفل عمر 6 أشهر.
- يمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت السمسم إلى البطاطا المهروسة، أو الأفوكادو، أو الرز، أو خلطها بفنجان ماء صغير وإعطاؤها للطفل في الصباح لعلاج الإمساك.
- يُمكن تسخين نصف كوب من زيت السمسم مع أربع فصوص من الثوم على النار حتى تفوح رائحة الثوم، ثم يُترَك جانبًا حتى يُصبح دافئًا، بعدها يُدلَّك ظهر الطفل، وفروة الرأس، وباطن القدمين به، كما يُمكن وضع القليل منه على فتحتي أنفه من مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم لعلاج السعال والبرد.
يجب الانتباه إلى أن بعض الأطفال قد يتحسسون من السمسم، لذا يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام زيته لتجنّب أنواع حساسية الجلد للاطفال.
