هل تتساءلين عن أسباب الحرارة الداخلية عند النوم، إليك هنا بعض المعلومات حول الموضوع الذي يعد شائعاً جداً بحيث أن البعض قد يلاحظ أن درجة حرارة جسمه ترتفع خلال المساء أكثر من النهار.
تختلف أسباب الحرارة الداخلية عند النوم بكثير من الحالات بين الرجال والنساء، خصوصاً أن الأخيرة ترتبط في أحيان عدة بالاضطرابات الهرمونية لديها، التي تكون وراء الحرارة التي تختلف عن درجة حرارة الجسم الطبيعية، وهنا سنطلعك عليها وعلى عوامل أخرى مسببة لها.
عوامل ارتفاع الحرارة ليلاً وخلال النوم
تكثر المسببات التي تتصل بارتفاع درجة الحرارة خلال فترة الليل وأثناء النوم، الأمر الذي يدفع بالشخص إلى التعرّق كثيراً والتقلّب في سريره بشكل مزعج يعجز نتيجته عن النوم كما يجب، وهنا أبرز هذه العوامل:
الحمل
تلاحظ المرأة في كثير من الحالات أن الحرارة ترتفع ليلاً وعند النوم أثناء فترة حملها وهذا ضمن التغيرات التي تطرأ على جسمها في المرحلة التي تمرّ بها، وهذا نتيجة ارتفاع هرمون الاستروجين في الدم ما يصعب من خلاله التحكم في درجة حرارة الجسم، فانتبهي بالمناسبة إلى هرمون الاستروجين وعوارض زيادته ونقصانه.
الهرمونات الانثوية
تعد الهرمونات الانثوية من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الحرارة الداخلية عند النوم، بحيث أن التغيرات الهرمونية تبدّل كثيراً في الجسم وليس فقط هذا بل حتى لها روابط بالعامل النفسي سيما قبل وقت نزول الدورة الشهرية، بحيث تصبح المرأة عرضة للتقلبات المزاجية والنفسية، وغيرها من العوارض النفسية والجسدية.
وإليك بهذه المناسبة، 5 طرق فعّالة للتعامل مع التقلّبات الهرمونيّة خلال الحمل.
التهابات المسالك البولية
يمكن الإصابة بالحمى في الليل وأثناء النوم عندما يكون الشخص مصاباً بعدوى في المسالك البولية، إذ أن الألم الحاد إلى جانب احتمال وجود سموم من شأنه أن يفاقم الحالة وصولاً إلى الإصابة بالحمى، وهنا يفضل استشارة الطبيب واجراء الفحوص اللازمة.
بعض أصناف الأدوية
هناك أصناف معينة من الادوية تكون سبباً في تعرض الشخص للحرارة الداخلية عند النوم، واحياناً تكون بديلة للأدوية الهرمونية، أو ادوية مضاد الاكتئاب أو ادوية علاج السكري وادوية مرتبطة بالعلاج النفسي، وهنا دائماً يفضل وضع طبيبك في صورة العوارض التي تصيبك عند تناول دواء معين.
حالات مرضية
هناك كذلك حالات مرضية تؤدي إلى ارتفاع الحرارة في الليل وأثناء النوم منها مرض كرون والتهاب البنكرياس والتهاب الغدة الدرقية وسرطان الدم وغيرها من الامراض سيما الالتهابية منها.
في السياق الصحي، يمكنك أن تطلعي هنا على اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال!
