إجابة إختصاصية التغذية

عنوان السؤال رويدا ,
ما هي أفضل حمية للتخلص من الدهون في منطقة الردفين؟
‎‎‎مرحبا رويدا انّ اتباع حميّة غذائيّة معيّنة لا يعني أننا نستطيع تحديد منطقة خسارة الوزن. فالأجسام تختلف عن بعضها البعض. هناك"التّفاحة" و هنالك "الاجاصة".كونك تسألين عن منطقة الردفين فهذا يعني أن جسمك بشكل اجاصة. مارسي 60 دقيقة من المشي السريع 3 مرّات في الاسبوع واتبعي حمّية غذائيّة خفيفة الدهون والسّكريات.
هل لديك سؤال ذات صلة لهذا الموضوع؟
Enter your 3a2ilati username.
Enter the password that accompanies your username.

خبراء عائلتي

الشيخ وسيم المزوق

الشيخ وسيم المزوق

خبير الإسلامية

من الأسئلة
نتالي فرح

نتالي فرح

المعالجة النفسية

من الأسئلة
رلى مزهر

رلى مزهر

خبيرة في إدارة الغذاء وسلامته

من المقالات
رولا عضاضة

رولا عضاضة

خبيرة سمنة وسكّري

من المقالات
هلا يونس

هلا يونس

يوميّات معلّمة

من المقالات