نصائح حول إرتفاع السكر في الدم

بقلم
رنا
20-06-2011
ممارسة نشاطات وتمارين رياضية معينة من شأنها أن تحافظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم.

سبق لنا وعرّفنا عن حالة إرتفاع السكر في الدم مع ذكر الأسباب والعوارض الظاهرة لهذه الحالة.

ولكن هناك ما هو أهم، وهو العلاج الذي يتمحور حول المحافظة على مستوى السكر في الدم ضمن المعدّل الطبيعي، وذلك عن طريق:

  • الحمية الغذائية المناسبة
  • القيام بنشاطات وتمارين رياضية معينة
  • أخذ مخفضات السكر، ودائماً بناءً على استشارة الطبيب المعالج

أما المعلومات التي يتوجب على مَنْ يُعانون من إرتفاع السكر في الدم معرفتها فهي التالية:

أولاً:إن السكر في الدم يكشف لنا مستوى السكر في الجسم ويعطي القيمة الفعلية للسكر.

ثانياً:إن فحص البول يعكس مستوى إرتفاع السكر في الجسم، لكن لا يعطي القيمة الفعلية للسكر.

ثالثاً:إن ارتفاع السكر البسيط في الدم لفترات قصيرة ومحدودة ليس أمرًا خطيراً وهو يحدث لكل مرضى السكري، ولكن عندما يبقى مستوى السكر مرتفعاً لفترات طويلة، فإن الخطورة تكمن في حدوث مضاعفات مرض السكري.

رابعاً:إذا استمرّت نسبة السكر في الدم مرتفعة لمدة اسبوع وكنت لا تعرف السبب، عليك مناقشة هذا الموضوع مع طبيبك المختص.

مقالات سوف تحبينها

خبراء عائلتي

الشيخ وسيم المزوق

الشيخ وسيم المزوق

خبير الإسلامية

من الأسئلة
نتالي فرح

نتالي فرح

المعالجة النفسية

من الأسئلة
رلى مزهر

رلى مزهر

خبيرة في إدارة الغذاء وسلامته

من المقالات
رولا عضاضة

رولا عضاضة

خبيرة سمنة وسكّري

من المقالات
هلا يونس

هلا يونس

يوميّات معلّمة

من المقالات

إختبار الشخصية‎

هل أنت من مناصري التسامح؟

هل أنت من مناصري التسامح؟

هل أنت متسامحة؟

استطلاع رأي

هل ترتبط خسارة الوزن بفصل محدّد؟
هل ترتبط خسارة الوزن بفصل محدّد؟