مغلي النعناع يُجدد خلايا الدم

بقلم
رنا
01-10-2010
على أبواب الشتاء من المفيد أن نعلم أن من شأن مغلي النعناع أن يُنقي الصدر من البلغم ويعلاج الربو والسعال.

أكد خبراء التغذية أن النعناع يحتوي على قيمة غذائية عالية، لذلك نراه يدخل في بعض السلطات والأطعمة. فهو على سبيل المثال يدخل في المطبخ الإنكليزي حيث يحشون به الديك الرومي بمقادير متساوية مع الصعتر والمردكوش.

وبحسب الخبراء فإن النعناع له الفوائد الطبية التالية:
- يُجدد خلايا الدم.
-ينقي الصدر من البلغم ويفيد في علاج الربو والسعال ويسهل التنفس.
-يسكّن وجع الأسنان عند مضغ أوراقه الخضراء.
- يفيد في النقرس والحكة والبواسير.
-يهدىء الأعصاب.
-يسكّن الصداع إذا شرب مغلي النعناع مع السكر.
-يقضي على حموضة المعدة إذا شرب كأساً مغلياً منه ولكن دون إضافة السكر.
-يمنع الغثيان والديدان ويُقوي القلب إذا ما خلط شرابه بالعسل والخل.
-يريح من الغازات.
-يدر البول ويُسكن المغص الكلوي وآلام الحيض.
-يُستعمل لعلاج إلتهاب الثدي بالنسبة للمرضعات.
-يستعمل زيت النعناع- خارجياً- لعلاج الروماتيزم والمفاصل والالتهابات.
-يزيل الدبغ الداكنة عن الجلد، ويفتح لون البشرة .

تجدر الإشارة الى أنه وللحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كشاي يُنصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي عليها.

مقالات سوف تحبينها

خبراء عائلتي

الشيخ وسيم المزوق

الشيخ وسيم المزوق

خبير الإسلامية

من الأسئلة
نتالي فرح

نتالي فرح

المعالجة النفسية

من الأسئلة
رلى مزهر

رلى مزهر

خبيرة في إدارة الغذاء وسلامته

من المقالات
رولا عضاضة

رولا عضاضة

خبيرة سمنة وسكّري

من المقالات
هلا يونس

هلا يونس

يوميّات معلّمة

من المقالات

إختبار الشخصية‎

هل أنت من مناصري التسامح؟

هل أنت من مناصري التسامح؟

هل أنت متسامحة؟

استطلاع رأي

هل ترتبط خسارة الوزن بفصل محدّد؟
هل ترتبط خسارة الوزن بفصل محدّد؟