مخاطر الكعب العالي

Itab_
بقلم
Itab_
10-07-2012
احذري الكعب العالي!

تُحبين ارتداء الكعب العالي لكن لا تعرفين مساوءه، أنت محقة فهي إحدى صرعات الموضة الحديثة التي تضفي جمالاً ورشاقة على شكلك وقوامك ولكنها في الوقت نفسه تهدد صحتك وسلامتك.
واثبتت العديد من الدراسات أنّ الاحذية التي يزيد ارتفاعها على 5.2 انش ( 5.7 سم) تعرض السيدات لخطر الاصابة بالتهاب مفصل الركبة.
كما يؤدي لتمزق فى أربطة القدمين مما يؤثر تأثيراً سلبياً على العمود الفقرى لذا لعلاج مشاكل العمود الفقري لابد من النوم على الظهر وثني القدمين مع وضع وسادتين تحت الركبة لأنّ ذلك يؤدي بشكل كبير إلى سلامة العمود الفقري، والنوم على مرتبة إسفنج والمداومة على وضع كمادات دافئة على المفاصل والأماكن التي نشعر بها بالألم فى العمود الفقري فالمداومة على ذلك يساعد على سلامة العمود الفقري.

مقالات سوف تحبينها

خبراء عائلتي

الشيخ وسيم المزوق

الشيخ وسيم المزوق

خبير الإسلامية

من الأسئلة
نتالي فرح

نتالي فرح

المعالجة النفسية

من الأسئلة
رلى مزهر

رلى مزهر

خبيرة في إدارة الغذاء وسلامته

من المقالات
رولا عضاضة

رولا عضاضة

خبيرة سمنة وسكّري

من المقالات
هلا يونس

هلا يونس

يوميّات معلّمة

من المقالات

إختبار الشخصية‎

بمَ تتميّزين عن صديقاتك؟

بمَ تتميّزين عن صديقاتك؟

ما الذي يميّزك عن الأخريات؟

استطلاع رأي

متى قال طفلك كلمة "ماما"؟
متى قال طفلك كلمة "ماما"؟