فوائد السباحة للأطفال

رنا
بقلم
رنا
28-06-2011
متى نعلم أطفالنا السباحة؟ وما هي فوائد هذه الرياضة عليهم؟

تعتبر السباحة من الأنشطة المحببة للأطفال بنوع خاصّ، ولكن متى ينبغي أن يتعلم طفلكِ السباحة؟ ينصح أطباء الأطفال بتعليم السباحة للأولاد بدءاً من عمر الرابعة، ولكن من دون حرمان الطفل في سن أصغر من اللعب في الماء لتشجيعه على السباحة في ما بعد، ولتقليل فرص الخوف من الماء عند الكبر. أما فوائد السباحة للأطفال بشكل محدد فكثيرة كونها تعمل على:

  • بناء ثقة الأطفال في الماء
  • زيادة لياقتهم
  • تقوي عضلات القلب وتحسن الدورة الدموية، فهي تعتبر من التمارين الهوائية.
  • منحهم الشعور بالعافية
  • زيادة الإعتداد في أنفسهم ومنحهم الشعور بالإستقلال
  • مساعدتهم على الإسترخاء
  • تحسين نوعية حياة المصابين بمرض الربو من خلال تحسين صحتهم النفسية والبدنية، بحسب دراسة أجريت في أميركا.

تجدر الإشارة الى أن السباحة تحفز الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة، لا سيما الأطفال الذين يعانون من نقص الإنتباه وفرط الحركة.

مقالات سوف تحبينها

حاسبة موعد الولادة

إكتشفي تاريخ ولادتك المتوقع مع نظام حساب موعد الولادة من عائلتي
تهانينا مولودك يرى النور في:
المزيد عن الولادة
 

أَدْخلي تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لك

معرض صور بامبرز
معرض صور الزائرين
نصيحة اليوم
هل يتذمّر طفلك من شرب المياه؟

إن كان طفلكِ يتذمّر من شرب المياه وسواه من السوائل، إحرصي على تدعيم غذائه اليومي بالفاكهة والخضار الغنيّة بالمياه، كالأناناس والبرتقال والبطيخ الأحمر...

إقرأي المزيد

صح أو خطأ

تدمع عيون الأطفال حديثي الولادة عند البكاء، صحّ أو خطأ؟
تدمع عيون الأطفال حديثي الولادة عند البكاء، صحّ أو خطأ؟
أو