الكاكاو: فوائد وأضرار

بقلم
رنا
28-02-2011
يحتوي الكاكاو على مضادات للأكسدة ما يضعه ضمن خانة المشروبات المفيدة.

عُرف الكاكاو منذ القدم كمشروب ضروري له فوائد صحية ملحوظة، حتى أنه كان يُعرف في أميركا الوسطى ب"مشروب الآلهة" ولاسيما عند شعب المايا وقد إنتقل فيما بعد الى أوروبا حيث صار حكراً على الطبقة الأرستقراطية.

ومن فوائده العديدة نذكر:
-يحد من أمراض القلب ونشوء الخلايا السرطانيّة لإحتوائه على مضادات الأكسدة.
-يساعد على سريان الدم في المخ، وذلك لإحتوائه على مادة الفلافونويد التي تعمل عمل الإسبيرين في مساعدة الجسم على إستخدام أكسيد النتروجين.
-ينشط الجسم فهو يحتوي على مادة الكافيين.
-يفتح الشهية لما تزخر به نبتة الكاكاو من مكونات مفيدة كمادة ثوبورمين. ‏
-يرفع بعض مستويات المواد الكيميائية في المخ المرتبطة بالإحساس بالمتعة وحسن المزاج.

أما أضراره فهي:
-يزيد من أوجاع النساء الشهرية.
-يزيد من حدّة الصداع النصفي لمن يعانون منه.
-يزيد من تشكّل حصى الكلى لمن لديهم إستعداداً لذلك.

مقالات سوف تحبينها

خبراء عائلتي

الشيخ وسيم المزوق

الشيخ وسيم المزوق

خبير الإسلامية

من الأسئلة
نتالي فرح

نتالي فرح

المعالجة النفسية

من الأسئلة
رلى مزهر

رلى مزهر

خبيرة في إدارة الغذاء وسلامته

من المقالات
رولا عضاضة

رولا عضاضة

خبيرة سمنة وسكّري

من المقالات
هلا يونس

هلا يونس

يوميّات معلّمة

من المقالات

إختبار الشخصية‎

هل أنت من مناصري التسامح؟

هل أنت من مناصري التسامح؟

هل أنت متسامحة؟

استطلاع رأي

متى قال طفلك كلمة "ماما"؟
متى قال طفلك كلمة "ماما"؟