اشربي الشاي الاخضر قبل الطعام

بقلم
Itab_
30-01-2012
الشاي الاخضر بعد الطعام يؤدي الى زيادة الوزن

تلجأ كثيرات من النساء الى شرب الشاي الاخضر لإنقاص وزنهن نظراً الى قدرته على حرق الدهون المتراكمة فى الجسم خصوصًا منطقة البطن والأرداف وازالة الكرش، كما يفيد الشاي الأخضر فى تقليل نسبة الكوليستيرول فى الدم ويمنع الخلايا الدهنية من تخزين الجلوكوز وتحويله الى دهون متراكمة في الجسم.
وأجريت دراسات عدة اكدت فوائده الكثيرة.
ونصح العلماء بتناول الشاي الأخضر قبل نصف ساعة من الأكل حيث يزيد حرق الدهون ولا يُنصح بشربه بعد تناول الطعام مباشرة حيث يساعد على سرعة امتصاص الدهون من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.

مقالات سوف تحبينها

خبراء عائلتي

الشيخ وسيم المزوق

الشيخ وسيم المزوق

خبير الإسلامية

من الأسئلة
نتالي فرح

نتالي فرح

المعالجة النفسية

من الأسئلة
رلى مزهر

رلى مزهر

خبيرة في إدارة الغذاء وسلامته

من المقالات
رولا عضاضة

رولا عضاضة

خبيرة سمنة وسكّري

من المقالات
هلا يونس

هلا يونس

يوميّات معلّمة

من المقالات

إختبار الشخصية‎

هل أنت من مناصري التسامح؟

هل أنت من مناصري التسامح؟

هل أنت متسامحة؟

استطلاع رأي

متى قال طفلك كلمة "ماما"؟
متى قال طفلك كلمة "ماما"؟